8/24 食べたもの「遅い」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 58kg 50kg 55% (あと8kg) 155cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

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2016年08月24日

  • ミルテ



    おから蒸しパン、豆苗とウインナーと卵の炒めもの、鶏おからボールバジルクリームソース、豚汁




    クラフト切れてるチーズ7枚、味付海苔、鶏手羽元のあげ焼き、豆苗とウインナーと卵の炒めもの、油揚げと牛肉とネギの味噌炒め
    メッツコーラ



    間食

    アイスボックス
    ベビーチーズ2つ





    タイカレー、ゆで卵、アンチョビキャベツ、軟骨唐揚げ風オーブン焼き


    氷結ストロングミックスパンチ(炭水化物100mlあたり0.1~1.0)






    旦那さん、いつも帰りは20:30くらいだけど、今日は委員会あるからまだ帰るコールがありません。


    さすがに今日は先に食べさせてもらいました
    でも一人だと飲んだくれて寝るわけにいかないのよね~。

    うちの可愛い子ちゃんたちが暴れているから(;´д`)


    旦那さん帰宅したらちょっと呑もう。

    カロリー合計:07:55
    •  
    • コメント2件
    • ベル ベル インコちゃんたち、綺麗ですね。娘に見せたら、「は〜♡」と、ため息をついていました。 2016.08.25 16:52
    • ミルテ ミルテ > ベルさん

      え、タメ息?。

      人によってご贔屓のインコが違うので楽しいです。
      私自身はマメルリハがお気に入りです

      縄張り意識強すぎなければもう一羽欲しいくらい。
      2016.08.25 17:28
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ミルテ

155cm 57kg

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