痩せ期いちにちめ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 86.4kg 60kg 24% (あと26.4kg) 150cm 86.4kgの体型
    体脂肪 50% 39.5% 34% 150cm 理想

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2016年08月23日

  • ぱぴこ。

    今日から痩せ期だぜ〜!!
    と言いつつウォーキングもできず、しまいには夜は外食予定。。

    うんこでなくて体重増加
    だがしかし、体脂肪減っとるー!
    30%代突入〜!!

    体重落ちても体脂肪落ちなかったからうれしい

    胸を残して痩せるにはどうしたらいいんだろうか。。
    ただでさえ、カップはあるけど出産で垂れたし上えぐれてるしなあ。。。

    カロリー合計:08:30
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ぱぴこ。
ぱぴこ。

150cm 85.5kg

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