ゴハンはお腹が空いたら食べるもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 52.4kg 52kg 97% (あと0.4kg) 162cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 24% 162cm モデル

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2016年08月24日

  • トキ

    まだ完全には実践出来ませんね…

    お腹が空いたら食べる、
    空いてないなら食べない。

    空いてない状態で食べた後のお腹の張り具合は、ちょっと気持ち悪く感じます…

    あと健康的もしくは身体に良いと思えないいな物を食べたときも。

    昔より食事の好みがシンプルになった気がします。

    カロリー合計:08:44
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