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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 48.1kg 46kg 78% (あと2.1kg) 156cm 48.1kgの体型
    体脂肪 28% 25% 22% 156cm 標準

2016年08月24日

  • しずかさん

    生理前の体重減

    バク食いなし


    今回はホルモン様おとなしい笑


    珍しく体重減


    夏も終わりのように、体重もモトに戻ってきてるのかな〜( ´ ▽ ` )ノ


    だったら嬉しいな〜
    体脂肪率は全然ですが( ̄▽ ̄)



    バナナ
    ヨーグルト
    カフェオレ




    丸亀製麺 かけそば
    レンコン天ぷら




    焼肉3枚
    ししとう
    焼きナス
    冷奴
    ご飯



    間食
    巨峰10粒


    カロリー合計:08:48
    •  
    • コメント2件
    • ゆえ ゆえ あ~私もレンコン好きだ!天ぷらは何がなくてもレンコンだ!
      …エビ食べられないしね。


      いいな!ホルモン様聞き分けがよくて(笑)
      私のホルモン様もおとなしくしてくんないかな?
      2016.08.24 09:32
    • しずかさん しずかさん > ゆえさん
      エビ食べれないの?
      攻殻アレルギー?

      ホルモンさまおとなしい子だっだけど
      いろんなものにカリカリきてる

      人相かわってるよ笑
      ワタス笑
      2016.08.24 17:55
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