イベント続き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.5kg 47kg 0% (あと6.5kg) 152.5cm 53.5kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 26% 152.5cm 体重とBMI

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2016年08月24日

  • まるみ


    実家への帰省→ランチ会とイベントが続いています。週末は研修旅行だし…

    帰省とランチ会では、美味しいものをたくさんいただき、食を満喫してきました。

    金曜からの研修旅行もお食事会が続くので、
    ダイエットはなかなか難しいですが、
    意識は持って過ごしたいです。

    さて、今日はお仕事がお休みです。
    スイミングスクールで気持ちよく身体を動かしてきます。(^-^)/

    ♦︎帰省中の食事
    画像①

    ♦︎ランチ会の食事
    大学時代の女友達5人とランチ
    画像②
    1人が大病にかかってしまいました。
    彼女の回復を祈るとともに、自分も自分の身体を大切にケアしなければと思いました。

    ♦︎昨日の食事
    画像③
    イベントがない日はダイエットを意識して
    がんばります。

    カロリー合計:08:55
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