停滞…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57.8kg 52kg 24% (あと5.8kg) 157.4cm 57.8kgの体型
    体脂肪 30% 25.6% 23% 157.4cm 標準

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2016年08月24日

  • こー

    なかなか56キロ台を見れないな…。食べ過ぎが続いたから、停滞期じゃないことはわかってるけど。停滞感が…(・_・;
    体脂肪率はガクンッと下がったな~。
    夜ウォーキング4.5km。
    夕方、食欲爆発。お煎餅と柿の種が止まらない♪普段飲まない缶チューハイも1本。「8時間」はどっかいった(-.-;)朝の大増量は確定。

    カロリー合計:2005kcal09:02
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157.4cm 57.3kg

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