82.2kg 26.2%飲み会

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 82.2kg 78kg 81% (あと4.2kg) 170.5cm 82.2kgの体型
    体脂肪 34.5% 26.2% 20% 170.5cm 標準

2016年08月24日

  • プカプカポッコリ

    昨日は勉強会と称する飲み会(^^)

    久しぶりに缶ビール三昧。
    おつまみもスナックや焼き鳥。中でもゲンカツは美味かった。

    しかも帰ってから夜食。

    自堕落な日でした〜( TДT)

    カロリー合計:09:10
    •  
    • コメント6件
    • わうけん わうけん でも、あんまり増えてないから良し!!(笑) 2016.08.24 14:02
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん
      結果オーライです(^^)
      2016.08.24 14:17
    • たけやん たけやん おはようございます┏◯))

      確かに増量してない∑(゚Д゚)
      それが毎日でなければ影響受けなくなってますね!
      2016.08.25 06:11
    • ak ak ライバル登録ありがとうございます。
      とても順調ですね。
      素晴らしです

      これからよろしくお願いします。
      2016.08.25 07:34
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > akさん ヨロシクです(^^) 2016.08.25 11:16
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > たけやんさん なんかいい傾向です(^^)ストレス解消もできて維持できるのは最高ですね 2016.08.25 11:17
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プカプカポッコリ

170.5cm 80.8kg

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