85日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 128kg 122.8kg 100kg 18% (あと22.8kg) 175cm 122.8kgの体型
    体脂肪 38.5% 38.4% 30% 175cm 美容

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2016年08月24日

  • pepegy

    昼食

    納豆
    188kcal(2個)

    間食

    アイスコーヒー
    10kcal(1杯)ファミマ

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:198kcal09:18
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実践中のダイエット方法

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pepegy
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175cm 119.8kg

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