食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 75kg 65kg 13% (あと10kg) 161cm 75kgの体型
    体脂肪 30% 32.5% 15% 161cm 美容

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2016年08月23日

  • かっぱ


    なし

    なし

    味噌汁、魚2、なす挽き肉、ポテトサラダ

    カロリー合計:09:40
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