7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.8kg 47kg 24% (あと6.8kg) 157cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年08月24日

  • はばき

    朝:目玉焼き、レタス、スティックパン(?)8本
    昼:つけ麺
    夜:ミニトマト、するめ、さばみりん、枝豆

    間食:ゼリー、アイス、生八つ橋、チョコムース少し

    運動:20分ほど歩いた

    カロリー合計:10:06
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はばき
はばき

157cm 54.8kg

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