後少しで40k台に突入

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 50.1kg 45kg 31% (あと5.1kg) 163cm 50.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

2016年08月24日

  • じゅにママ

    ♡日

    痩せる周期でないのに順調に
    毎日体重は減ってきた。

    最近、頑張っていることで毎日がいきいきし始めた!

    朝 白湯
    10時半 スタバ コーヒーフラペチーノ

    昼 サラダ ビーフビーンズ

    夜 懐石

    生理中 カロリー合計:1500kcal10:21
    •  
    • コメント1件
    • はな はな その気持ちわかる! 2016.08.25 03:46
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実践中のダイエット方法

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