はじめました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 54.6kg 45kg 0% (あと9.6kg) 156cm 54.6kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 22% 156cm 美容

 » 
2016年08月24日

  • しろくな

    こんちわ。ダイエットはゆるやかに持続してて、一週間前までがくんと下がってた体脂肪がまた上がってきた。なんでだろーと思って日記をつけることに(-_-;)

    体重は健康体重の53キロ台を目指しつつ(50いければいいけども)に体脂肪がとにかく下がればいいな………

    そのため筋肉つけることを目標にワンダーコアスマートでがんばってます。
    てかやってるのはそれくらいです。ワンダーコアでどこまで痩せられるのか?!

    がんばります(^∇^)

    生理中 カロリー合計:11:28
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156cm 50.5kg

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