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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.5kg 56kg 56% (あと3.5kg) 162cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 体重とBMI

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2016年08月24日

  • ma-

    朝…サンドイッチ、カフェラテ

    お弁当…ごはん、チキンのトマト煮、ゆで卵
    クッキー、八つ橋

    夜…エスニックごはん、お刺身、ビール、ワイン

    カロリー合計:12:35
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