1918日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 68.4kg 49.9kg 0% (あと18.5kg) 168cm 68.4kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm 平均

 » 
2016年08月24日

  • TAEKO

    昼ちょっとたべてしまった( ´-ω-)
    朝控えめだったから大丈夫かな?


    ざるそば
    飲み物


    寿司2貫
    いんげんさつま煮
    置き換えドリンク
    飲み物
     

    豆とエリンギの天ぷら
    ザンギ
    ご飯
    たらこ
    飲み物

    カロリー合計:12:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.202 - 太らないためにも朝食を

    食で必ず摂らなければならないブドウ糖が確保されるのなら、1食を換えるだけでよいというドリンクやエネルギーバーを食べることでも大丈夫 ... ン、麺類などの主食か、砂糖が含まれた飲み物か菓子類、補助食品でもよいので摂るようにします。 朝 ... 場合だけでなく、菓子や果物、乳製品、飲み物 ...

    ダイエットラボ
  • “栄養ドリンク女子”は、“持ってる女子”だった!?

    1.7%)、 「上手に取り入れたい」(59.0%)とむしろ積極的という結果になった。栄養ドリンク ... 、そのうち約3割が「栄養・美容ドリンク」(26.7%)を選択している。頑 ... 張る働き女子の半数以上(54.7%)が栄養ドリンクの飲用経験があり、特に「疲れが抜けない時」(55.5%)や「朝、元 ... “栄養ドリンク女子”は、“持ってる女子”だった!? ...

    ダイエットNEWS
  • 駒ヶ根高原リゾートリンクス

    駒ヶ根駅 【来年4・5・6月挙式にBIG特典あり】駒ヶ根の自然の中で叶えるリンクス流ウエディング ... 駒ヶ根高原リゾートリンクス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かぽたん
  • siesta
  • 琉歌~ruka~
  • たま
  • さち
  • プー子
  • saki
  • なな
  • Yoccoxx
  • おやかた
  • りぃ
被ライバル - 全てを見る
  • かぽたん
  • siesta
  • 琉歌~ruka~
  • たま
  • さち
  • プー子
  • saki
  • なな
  • Yoccoxx
  • おやかた
  • りぃ
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
TAEKO
TAEKO

168cm 67.9kg

日記
882
ライバル
49
被ライバル
43