4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58.6kg 53kg 0% (あと5.6kg) 164.5cm 58.6kgの体型
    体脂肪 24% 0% 19% 164.5cm 平均

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2016年08月24日

  • fukumegami


    トースト
    セブンのキャベ千とチキン
    ヨーグルトと蜂蜜

    ご飯、ブリの照り焼き昨日の残り
    冷奴、サラダ、

    生理中 カロリー合計:12:40
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実践中のダイエット方法

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fukumegami
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164.5cm 58.8kg

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