90日目/20

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.7kg 52kg 38% (あと3.7kg) 158.5cm 55.7kgの体型
    体脂肪 26.5% 26.5% 22% 158.5cm 理想

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2016年08月24日

  • あんこ

    昨日今日と、スナック菓子を食べてしまった。。。

    気休めで、ゴボウ茶(マテや黒豆ブレンド)飲んでます。



    ちょっとだけ ちょっとだけ、日常が戻ってきました。
    9羽はいつも通りだから、支えられてます。


    チュンしゃんは、私が元気無いからか、時々様子を見に来てくれています。

    …と、勝手に思ってます(笑)

    ヨチ子がいってしまったときは、ヨチ子がいつもくっついていた胸のところに チュンしゃんがくっつきに来てくれてたなぁ…

    (↑チュンしゃんも胸に来たかったけど、いつも先にヨチ子に取られてて、それまで来れなかっただけかも??笑)


    さぁ、今日は主人と買い出しです。

    お馴染みの、回るお寿司かな。
    主人次第で1食外食にします。

    カロリー合計:13:03
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