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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 55.8kg 48.5kg 80% (あと7.3kg) 155.7cm 55.8kgの体型
    体脂肪 46.8% 24.6% 20% 155.7cm 体重とBMI

2016年08月24日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲

    横手の豆腐.白ゴマ
    ブロッコリー
    ぎばさ
    納豆
    しらす
    玄米お握り.黒ごま
    きゅうり.もろ味噌
    チコリ
    13時
    和菓子2つ
    ミニミックスナッツ2つ
    大豆昆布2つ
    16時
    もろ味噌きゅうり
    和菓子2つ
    きなこねじり


    生理中 カロリー合計:13:21
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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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