61回目の54kg台7日目・夏休み最終日恒例行事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.7kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.7kgの体型
    体脂肪 27.1% 24% 20% 160cm モデル

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2016年08月24日

  • ともも

    朝:米、味噌汁
    昼:雑炊、コーヒー
    夜:スシロー

    自由研究の手助け。。

    ◆電車の旅◆
    200g増。JR羽越本線・越後寒川駅。

    カロリー合計:14:29
    •  
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ともも
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160cm 55.7kg

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