41日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 77.8kg 72.6kg 47% (あと5.2kg) 160cm 77.8kgの体型
    体脂肪 0% 160cm モデル

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2016年08月24日

  • じゃっこ

    目が腫れて痒いし痛いし、テンション下がるし。
    今日、お休みだったのが幸いだ~
    でも、ふて寝し過ぎ。

    【今日食べるもの】
    朝:パイナップル
    昼:鶏肉
    夜:だし・冷奴・肉
    間食:牛乳寒天・アイス?

    鶏肉に飽きてきた気がする。
    生野菜もなあ飽き気味で食指が動かない気がする。
    と、なると、スーパーのお惣菜に走りやすくなるので、何か手を打たねば。

    【食べたもの】
    朝:パイナップル
    間食:牛乳寒天
    昼:焼き鳥
    間食:ゆべし・スイートポテト2ケ
    夜:おこわのお弁当

    カロリー合計:14:42
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160cm 78.1kg

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