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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.7kg 68kg 69% (あと2.7kg) 166cm 70.7kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 体重とBMI

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2016年08月24日

  • ミウ


    豆乳 シャケ
    目玉焼 ハンバーグ


    サラダ
    納豆
    トマトリゾット
    おせんべい
    あずきバー


    あずきバー

    カロリー合計:18:05
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実践中のダイエット方法

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166cm 70.5kg

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