いまだかつてない数字に驚きつつスタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 67.2kg 52kg 0% (あと15.2kg) 158cm 67.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 35.2% 28% 158cm 美容

2016年08月24日

  • 中年からのダイエット女子

    なんでこんなに太ったのか。ダイエット本100冊読破も目標にしつつがんばります。今回ダイエットしようと思ったのは田房英子さんの「呪詛抜きダイエット」を読んだため。太ることは自分を傷つけることだなー。私の中にも呪詛が溜まっている。呪詛と体脂肪とむくみを抜いていきたい。
    海外のサイトで体形シミュレーションをしてみたら大変正確な結果に。いまこんなです。そんなにこの自分が嫌いでもないのが中年のいやなところ。

    カロリー合計:18:43
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    • コメント3件
    • ちゃめ ちゃめ 参考になります! 2016.09.03 13:07
    • もんた もんた プロフィール読んで自分かと思いましたよ(^◇^;)
      何をやっても痩せないって思っていたけどやはり本気になったら痩せたっす!!戻ったです!!大丈夫!1年後はちゃんと「戻って」ますよ!!!お互いおファイトです!
      2016.09.03 22:39
    • 中年からのダイエット女子 中年からのダイエット女子 > ちゃめさん
      ありがとうございます。恥を忍んでがんばります。

      > もんたさん
      すごくうれしいです。ありがとうございます!!!もんたさんほどの理想体型には時間がかかりそうですが(涙)でもうれしいです。がんばります!
      2016.09.07 10:58
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中年からのダイエット女子
中年からのダイエット女子

158cm 67.6kg

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