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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.8kg 45kg 20% (あと3.8kg) 154cm 48.8kgの体型
    体脂肪 26% 27.5% 23% 154cm 理想

2016年08月24日

  • かなたふみ

    朝食 なし
    間食 柿の種 クッキー1枚
    昼食 ミニハンバーグ 卵焼き たらこパスタ ご飯
    間食 ブラックサンダー 梅干しグミ

    カロリー合計:18:47
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かなたふみ

154cm 47.5kg

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