8/24▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 43.9kg 45kg 100% (あと0kg) 155cm 43.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

2016年08月24日

  • なおちゃん


    今日も1日頑張った(*^^*)
    バイトから帰ってきてふと思い立ってハンドとフット両方ともジェルネイルした♡
    下手くそー...笑
    でもめっちゃ楽しい*\(^o^)/*
    目の疲れやばいけどぉΣ(゚д゚lll)


    起床後測定▶︎体重43.9kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎チョコパウンドケーキ2個、青汁入り無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎ガルボミニつぶ練り苺1袋、マウントレーニアエスプレッソ240ml

    間▶︎アイスカフェラテ(ガムシロ1個+)

    夜▶︎エッグマヨチーズトースト5枚切1枚、炙り焼きイカの天ぷら3個



    カロリー合計:19:29
    •  
    • コメント6件
    • ちーず ちーず ネイルかわいいですね~ 2016.08.24 21:11
    • Erry Erry 順調に減ってますね!
      すごーい(^o^)/
      2016.08.24 21:47
    • 茉斗 茉斗 こんばんは(*´ω`*)

      ネイル可愛い(✳︎´∨︎`✳︎).°。
      私もして下さい(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾

      今日もお疲れ様です♡
      2016.08.24 23:35
    • なおちゃん なおちゃん > ちーずさん
      コメントありがとうございます!
      もっと練習して上手くなりたいです(*^^*)
      2016.08.25 13:40
    • なおちゃん なおちゃん > Erryさん
      コメントありがとうございます!
      この調子で頑張りたいと思います(*^^*)
      2016.08.25 13:41
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      最近ネイルにどハマリしてます♡笑
      もっと練習して上手くなりたいです(*^^*)
      2016.08.25 13:43
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