変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.2kg 56kg 39% (あと4.2kg) 156cm 60.2kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.2% 26% 156cm 美容

2016年08月24日

  • りんちゃん

    昨日の夜、間食をしちゃったけれど、増えませんでした。

    今日のお昼はランチミーティングがあり、おにぎり1個だけ。
    これから夕飯ですが、食べすぎないように気をつけます。

    カロリー合計:19:54
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実践中のダイエット方法

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りんちゃん
りんちゃん

156cm 61.2kg

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