24日の食事

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.6kg 70kg 76% (あと3.6kg) 163cm 73.6kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 美容

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2016年08月24日

  • きん太

    【朝食】脂肪燃焼スープ1杯+豚肉少々 【昼食】セブンイレブンの冷製茶碗蒸し
    ヨーグルト 【夕食】冷奴1丁  ※するめ 他ビタミン

    カロリー合計:20:14
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163cm 74kg

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