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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59.5kg 48kg 0% (あと11.5kg) 157cm 59.5kgの体型
    体脂肪 33% 33% 25% 157cm モデル

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2016年08月24日

  • ハリボー

    日々好きなものを好きなだけダラダラ食べていたら
    どんどん服がキツくなってしまった。

    スリムなパンツをカッコよく履いてみたい。

    いつも三日坊主な私だけれど、面白そうなアプリを見つけたので、間食したくなったら皆さんの日記をみて、刺激受けてダイエットできたらなぁ〜〜って登録してみた。

    朝昼 普通
    夜 軽め
    をベースに

    カロリー合計:20:30
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実践中のダイエット方法

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