54日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 46.2kg 45kg 83% (あと1.2kg) 157cm 46.2kgの体型
    体脂肪 23% 20% 17% 157cm モデル

2016年08月24日

  • オクタヴィアヌス

    今日から一ヶ月ほど実家で休憩!
    1歳のわが子が可愛いながらも大変なのでこういう機会はありがたい
    旦那にも実家にも感謝です。

    ただ初日からたべろたべろのオンパレードだったので回避が大変だった……

    明日からは適度に食べるつもりですがさすがに昨日までの旅行をリセットする意味でも今日はしっかりめに制限しました

    朝:抜き
    昼:ソイジョイクリスピー
    夜:冷奴、サラダチキン、豆乳
    間食:クリームチーズ、アーモンド、高カカオチョコレート

    カロリー合計:20:37
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オクタヴィアヌス
オクタヴィアヌス

157cm 46.8kg

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