今日も食べ過ぎてしまいました…。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.3kg 55kg 23% (あと3.3kg) 152cm 58.3kgの体型
    体脂肪 32.6% 33.5% 20% 152cm 理想

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2016年08月24日

  • よしこ

    半日、お買い物で動き回りましたが…普通に食べてしまいますね。(反省。)
    明日からの対策を考えていきたいと思います!
    頑張るぞ☆

    昼食

    豚キムチと揚げ茄子のつけうどん 温玉のせ
    0kcal(1食分)おぼんでごはん

    夕食

    回転寿司(イベリコ豚の大とろ✖️3皿、中トロ1貫、シャリカレー)
    932kcal(1食分)くら寿司

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    カロリー合計:932kcal20:43
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