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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 47.1kg 45.5kg 85% (あと1.6kg) 158cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 158cm モデル

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2016年08月24日

  • ルル♡

    朝:鶏肉となすのトマトスープ、ツナサラダ、ギリシャヨーグルトパイナップル

    昼:野菜、ツナサラダ、鶏肉となすとかぼちゃ、目玉焼き

    野菜とタコ、豆腐、豚肉とエリンギ、チキン2個、ツナサラダ、ローストビーフ

    アーモンド10粒、カカオ86チョコ、ソイジョイチョコ、アイスコーヒー

    ×

    ⚪︎

    カロリー合計:21:04
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