8/24

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 66.3kg 58kg 18% (あと8.3kg) 170cm 66.3kgの体型
    体脂肪 22.3% 18.8% 10% 170cm 美容

2016年08月24日

  • みかんの精霊

    体重-0.3kg、体脂肪率-0.5%。
    なんだか順調です。メッツコーラ飲んでるからかな?わからないけど。

    カロリー合計:21:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    ナー 1か月に3kg以上のダイエットはリバウンドしますか? もともとの体重が多ければ、3kg以上の体脂肪を減らしても全体の体脂肪 ... が減ると補おうとする働きは起こるものの、運動をして体脂肪を落としたときには筋肉が増えるか、少なくても減らない ... しても、なかなか体脂肪が減らないようになります。そこで食事をコントロールすると同時に、運 ... vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう ...

    ダイエットラボ
  • コーラが特定保健用食品に! 脂肪の吸収を抑える「キリン メッツコーラ」新登場。

    の吸収を抑える、特定保健用食品史上初のコーラ系飲料「キリン メッツコーラ」が、4月24 ... 消化性デキストリンを配合し、食事の際に脂肪の吸収を抑える、特定保健用食品史上初のコーラ系飲料「キリン メッツコーラ」を ...  ハンバーガーにコーラ、誰もが好きなペアだが、カロリーがちょっと気になるという人に朗報だ。  食事の際に脂肪 ... コーラが特定保健用食品に! 脂肪の吸収を抑える「キリン メッツコーラ」新登場。 ...

    ダイエットNEWS
  • RITZ5(リッツファイブ)

    博多駅 【博多駅5分】一組一組オリジナルだからこそ!大切な人たちの記憶に残る一日 ... RITZ5(リッツファイブ) ...

    結婚式場
みかんの精霊みかんの精霊さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 氷結燃焼
被ライバル - 全てを見る
  • 氷結燃焼
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
みかんの精霊
みかんの精霊

170cm 66.5kg

日記
109
ライバル
1
被ライバル
1