みなとダイエット40日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 62.2kg 55kg 54% (あと7.2kg) 159cm 62.2kgの体型
    体脂肪 33.1% 159cm 理想

2016年08月24日

  • ジャスミン

    食欲あんまりない。
    生理のせいで体も重くて、ウォーキングしても、のろのろ・・・

    チョコレートは食べたい。
    明日の朝、たべちゃおー

    生理中 カロリー合計:21:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    から、ダイエットのプランを考えるときには1か月に2~3kgまでというように、無理のない目標を立てるようにして ... コーナー 1か月に3kg以上のダイエットはリバウンドしますか? もともとの体重が多ければ、3kg以上の体脂肪を減らしても ... がかかる。 無理なダイエット計画はダイエットの成果が止まり、できるだけエネルギーを使わない ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】ダイエット中も我慢しない!燃焼系チョコレートの注目成分アロニアベリーとは

    中に甘いものを食べる罪悪感が少しは軽くなるかもしれない。ダイエットを継続させるためにも、自分へのご褒美チョコレートとして活用してみてはいかが? ... 商品は、バレンタインデーを前に、人気チョコレート専門店を運営するチョコレートデザイン株式会社と共同でダイエット ... の効果自体を保証するとは言えないが、カロリー控えめで、食べたいものが食べられないダイエット ... 【3時のおやつ】ダイエット中も我慢しない!燃焼系チョコレートの注目成分アロニアベリーとは ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ハナ
  • じろー
  • マト
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ジャスミン
ジャスミン

159cm 60.5kg

日記
55
ライバル
0
被ライバル
4