149日目を晒す

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 46.8kg 45kg 74% (あと1.8kg) 158cm 46.8kgの体型
    体脂肪 0% 21.5% 19% 158cm 平均

 » 
2016年08月24日

  • ビアンキ

    子どもと市民プールに行きました
    泳ぐの楽しいー!!(*^▽^*)

    カロリー合計:21:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.149 - 腸の調子は“便”が知っている!?

    内環境が酸性化していることのほかに、腸内の温度が高めになっていることで発酵が進んで増殖していきます。腸を温めるためには、運動をした ... 玉菌は腸内での腐敗を進め、アンモニアや硫化水素、スカトール、インドールといった有害物質を多く作り出す。便 ... 酸菌は善玉菌と同じように腸内環境を酸性化させる働きがあります。善玉菌を増やすエサの役目をしているのは糖分で、中 ... vol.149 - 腸の調子は“便”が知っている!? ...

    ダイエットラボ
  • 「夏休み、家族で行きたい国内プール」4トラベルが旅行記交え紹介

    度を記録するなど、子どもばかりではなく、大人にとってもプールの恋しい日々が続く。  旅行のクチコミサイト「フ ... ォートラベル」は、テーマ別旅行記として「2013年夏休み、家族で行きたい国内プール特集!」を公開した ... 。家族やカップル、友人などで楽しめる、プールのあるレジャー施設を、写 ... 「夏休み、家族で行きたい国内プール」4トラベルが旅行記交え紹介 ...

    ダイエットNEWS
  • WINE CLUB

    JR青森駅 【青森駅から徒歩10分】誕生日×ウエディング!子どもと楽しむアニバーサリーパーティ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
辛口激励本音でコメ!!
やる気があるのは最初だけ。そんな人がほとんどですよね。私もです。言い訳ばかり。結婚してから15キロ増えま...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • エミリ
  • でこだぬき
  • 肉球
  • ゆうこ
  • 雪だるま
  • みずき
  • ツリメ
  • なつきち
  • りったん♡
  • MaruMaru
  • りお
被ライバル - 全てを見る
  • miko(妊娠中です)
  • エミリ
  • y-46
  • えーちゃん
  • いっちゃん
  • 野菜から食べるダイエット
  • ゆうこ
  • 雪だるま
  • ツリメ
  • runa.
  • なつきち
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ビアンキ
ビアンキ

158cm 48.9kg

日記
118
ライバル
14
被ライバル
14