なんだかなー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.8kg 48kg 5% (あと3.8kg) 155cm 51.8kgの体型
    体脂肪 27% 26.3% 23% 155cm 理想

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2016年08月24日

  • なる

    仕事早く終わったのに
    慌ただしく終わってなんだか
    疲れが…

    でクッキーを食べる自分(笑)
    また負けてるやーん⊂(・∀・⊂*)

    もー明日は早く出勤してがんばろ

    アプリのフィットネス
    マッサージ
    ストレッチやったぞい

    朝;ご飯、味噌汁、ヨーグルト、目玉焼き、青汁
    昼;ごはん、お弁当(竹輪とインゲン、コロッケ、ラザニア、小松菜のソテー)、ヨーグルト
    間食;クッキー4枚、とうもろこし少し
    夜;おにぎり、もやし炒め、栗、ししゃも、豆、とうもろこし、豆腐

    カロリー合計:21:22
    •  
    • コメント4件
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ おつかれさまです(>_<)
      食事も運動も頑張っててえらいですー*\(^o^)/*
      2016.08.24 22:18
    • ゆーい ゆーい たまのクッキーくらい問題ないですよ(=゚ω゚)ノ✨
      毎日きにすることが大切ー!
      2016.08.24 23:14
    • なる なる > まるまるうさぎさん
      食べた分は動いて消費です(>_<)
      2016.08.25 12:59
    • なる なる > ゆーいさん

      たまのクッキーなら
      いいんですけどねぇ( ;∀;)
      頂き物のクッキーが美味しくて美味しくて(>_<)
      2016.08.25 18:29
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