があぁぁぁぁあん!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 53kg 49kg 63% (あと4kg) 159cm 53kgの体型
    体脂肪 35.7% 26.7% 159cm 体重とBMI

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2016年08月24日

  • P子

    上限体重を超えた…

    このところかなり調子に乗って飲食していたので自覚はあったのですが「55kg行っちゃったかも」と時々ふるえては都合よく忘れ 飲食に溺れていました。はは

    生理も終わったところだし
    これは にわか増加と前向きに
    まずは52に戻す!今週中に!ゼッタイ!


    ・・・
    かなり調子に乗って飲食 とは?
    甘いお菓子と飲酒。てへへ
    どっちもイケるくちだと大変だよねー

    カロリー合計:21:43
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実践中のダイエット方法

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159cm 51.9kg

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