無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 68.3kg 65kg 43% (あと3.3kg) 158cm 68.3kgの体型
    体脂肪 41.8% 41.1% 31.8% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年08月24日

  • ベル

    寝る前 69.1 40.7

    朝食

    美禅食 バナナ カフェオレ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

寝る前 68.5 40.0 寝る前 68.1 38.4

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    ーンスープやポタージュスープはエネルギー量が高いので、これは朝食に回したい。 寝る前 ... 食を遅い時間に食べて、寝る前に空腹を感じないようにするのはダメですか? 夕食を遅い時間に食べると、空 ... 腹を満たすために食べすぎることにもなります。寝る前まで空腹を感じにくくなるとしても、太りやすくなるので、夕 ...

    ダイエットラボ
  • あなたは「眠り」に満足していますか?…睡眠と美容に関する調査

    眠の前にリラックスできる時間があるのか調査したところ、「たくさんある」、「少しある」と答えた人が約7割となった。しかし、睡眠の質を高めるために寝る前 ...  decenciaは6月、全国の20代から40代の女性400人に対し、「睡 ... 善への意識にはばらつきがあった。  最後に、仕事を終えて帰宅してからの過ごし方を聞くと、「帰宅してから寝る ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • sunny
  • ぽてこ
  • ベル
  • ハルコ
被ライバル - 全てを見る
  • ぽてこ
  • ベル
  • aaliya
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
ベル
ベル

158cm 66.6kg

日記
136
ライバル
4
被ライバル
3