やっぱり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59kg 57kg 33% (あと2kg) 151.5cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 151.5cm 美容

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2016年08月24日

  • エマ

    増えてます…親戚が泊まりに来てオリンピックも見て大福やら串団子を食べました。
    あ、筋肉量は増えてました。
    何だか最近バストサイズがアップしてます。授乳は減っているので、コレは筋トレで背中や腹回り、腰、肩や腕が
    硬くしまってきているので筋肉と姿勢が良くなったせいかなと思います。

    筋トレ♪全身

    カロリー合計:21:57
    •  
    • コメント1件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 おおっ!筋肉量が増えてるのはいいですねー、きっとこれから基礎代謝があがるのでは?!姿勢がいいのはうらやましい。私はパソコンに向かってる時間が多いので猫背気味・・。 2016.08.26 09:18
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実践中のダイエット方法

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エマ
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151.5cm 58.7kg

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