34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 72.9kg 50kg 11% (あと22.9kg) 160cm 72.9kgの体型
    体脂肪 41.2% 39.3% 22% 160cm 理想

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2016年08月24日

  • レイラ

    ダイエット34日目
    ギャー!!めちゃめちゃ増えてる!!!!
    今日は子供と友達と朝から夕方まで川でバーベキューだったので、食べたし飲んだししょうがないかぁ…。
    明日からは子供の宿題見る為に大人しくするので、食べるのも控えて筋トレ頑張ります!!

    カロリー合計:22:11
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