筋肉痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 43.9kg 40kg 42% (あと3.9kg) 154cm 43.9kgの体型
    体脂肪 22% 17.7% 18% 154cm 理想

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2016年08月24日

  • ぷにぷに

    何にも運動してないけど、姿勢を変えたら足全面が筋肉痛になぅた!

    カロリー合計:22:50
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