やっちゃった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 66.1kg 59kg 32% (あと7.1kg) 160cm 66.1kgの体型
    体脂肪 37.8% 0% 24% 160cm 標準

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2016年08月24日

  • とも

    ヤバい~
    夕食…少し食べたら止まらなく結構食べちゃいました…(´Д`)明日の体重どうかな…
    罪悪感でウォーキング少し長目にしてお風呂も長目に…湯槽の中でマッサージ…(´Д`)誰かこの肉取って~(´Д`)って思わず叫びたくなりました…
    ※夕食※
    プチトマト10個
    肉じゃが(お椀一杯)
    メンチカツ(半分)
    モヤシの油炒め(小さいお皿半分)
    お茶

    カロリー合計:22:54
    •  
    • コメント2件
    • うに うに その気持ちわかる! 2016.08.25 02:18
    • 青汁 青汁 私も自分のお肉を、誰かに売りつけたい!!
      いや、無償で差し上げます!って、いつも思います(^-^;
      2016.08.25 07:41
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