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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.6kg 52kg 4% (あと6.6kg) 153.5cm 58.6kgの体型
    体脂肪 33% 32.7% 25% 153.5cm 平均

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2016年08月24日

  • 輝

    体幹・筋トレ◯ウォーキング◯
    お風呂前に果物を食べたから体重上がったなーー(*_*)
    体脂肪率が下がるように頑張ろう!

    運動

    体幹・筋トレ
    1セット
    ウォーキング
    3km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:36
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