スタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54kg 45kg 10% (あと9kg) 161cm 54kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 161cm 体重とBMI

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2016年08月24日

  • 蛙子

    美容中心のSNSを始めたくて登録しました(。・・)ノ
    朝は54.3だったのに夕方には56キロに…。
    カロリーが低いからって爆食いしたら意味ないってことを学びましょうわたし。
    そんなこともあって夕方筋トレと半身浴をしたので55までは戻せた。
    明日はエステなので、朝はランニングする!

    カロリー合計:23:52
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161cm 52.8kg

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