51日目~今日も1時間だけ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.3kg 59.5kg 6% (あと9.8kg) 156cm 69.3kgの体型
    体脂肪 37.7% 37.3% 30% 156cm 体重とBMI

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2016年08月24日

  • 丙猫

    ま、冠婚葬祭は自分の都合じゃね(^^;)でも、運動なしの日にはしたくないから遅くに1時間だけ漕いだ。とりあえず継続だけはできてる。
    バイクは夜でも音が気にならないから嬉しい。

    明日は早く帰りたいけど。何なら会社の椅子をバイクにしたい。

    朝・コーヒー 昼・天丼 夜・野菜たっぷり焼きそば
    間食・飴4個 飲酒なし。

    閉店!

    カロリー合計:23:57
    •  
    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ 運動ご苦労様です!!

      か、会社の椅子がバイクだったら、仕事しながらこぎこぎして、
      電話でハァハァしてしまいそう!
      電話口で、( ´,_ゝ`)プッと…

      2016.08.25 02:30
    • 丙猫 丙猫 ははは、良いですね。
      本当に少しでも、どんな形でも毎日続けたいと思っているのでどうにか時間を作っています。
      運動ゼロデーの無いように頑張ろうとおもいます♪
      2016.08.25 23:36
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