14日目!!(妄想ダイエット)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58.5kg 45kg 18% (あと13.5kg) 159cm 58.5kgの体型
    体脂肪 34.1% 31.4% 25% 159cm 美容

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2016年08月24日

  • akane

    1日5食にしてから約二日間経ったけど、なかなか良い感じです。
    何と言ってもドカ食いをしない!!(今のところは…笑)

    今日も息子の夏休みの宿題に追われ…来週から学校なのでついつい手伝ってしまう親バカ…(  ̄▽ ̄)
    イライラするとすぐに食べることで抑えようとするんですが、今日は防げました!!♪ヽ(´▽`)/ヤッホー!!

    この調子で頑張ります!!p(^-^)q

    そして、明日は訪問入浴のバイト頑張ってきます~\(^o^)/

    カロリー合計:00:29
    •  
    • コメント6件
    • genmai genmai 頑張ってるねー! 2016.08.25 00:38
    • まるになりかけ まるになりかけ 1日5食かぁ(*^^*)自制できない私には厳しそうです。
      しっかり制限できるのは羨ましいです(ノ_<)
      バイト頑張ってくださいv
      2016.08.25 08:51
    • リェ リェ 順調ですね♪
      ドカ食いを防げるって羨ましいです~

      私も食事回数増やしてみようかなぁ。
      2016.08.25 09:37
    • akane akane > genmaiさん
      ありがとうございます~\(^o^)/
      ここで皆さんと一緒だから頑張れます!!p(^^)q
      2016.08.25 20:03
    • akane akane > まるになりかけさん
      ありがとうございます~\(^o^)/バイト頑張ってきました!1日5食は1日だけ我慢すれば、あとは良い感じです(^^)ドカ食いの人やストレスで食べちゃう人にお勧め~(*^^*)
      2016.08.25 20:06
    • akane akane > リェさん
      私は食べること大大大好きでさらにはストレスで食べちゃうんです。1日5食は初日はちょっと辛いですがすぐに慣れます~(*^^*)常に食べてるので食べてることにウンザリすることもあるんですよ!!笑
      2016.08.25 20:08
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