何もしなけりゃ減るわけない!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 50.3kg 48.5kg 70% (あと1.8kg) 163cm 50.3kgの体型
    体脂肪 28.5% 21.4% 163cm モデル

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2016年08月25日

  • morango

    わかっているのですが何も出来ない~

    今日も仕事して、楽器練習して、録画した映画みて…寝る

    おやすみなさい

    朝…無し
    昼…抹茶チョコクロ、ジャガバターデニッシュ、カフェラテ
    夜…にらたま、筑前煮、トマト、ごはん、味噌汁
    間食…いちじく、和ポテコ(1/2)

    カロリー合計:00:58
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