5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.2kg 48kg 27% (あと6.2kg) 157.8cm 54.2kgの体型
    体脂肪 31.6% 30.2% 26% 157.8cm 平均

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2016年08月24日

  • えい

    1224kcal
    間食多め…(><)

    プランクチャレンジ、今日ですでに筋肉が限界っぽいんですが明日からどうしよう(・・;)

    カロリー合計:01:32
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実践中のダイエット方法

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