記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.1kg 50kg 31% (あと3.1kg) 161.3cm 53.1kgの体型
    体脂肪 24% 22.5% 20% 161.3cm 平均

 » 
2016年08月25日

  • パキータ

    家トレ 11k 歩

    カロリー合計:01:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    っと下げるようにしたいという気持ちが高まってくる。 このようにグラフをつけてもらった人と、数字で記録 ... 重の変化が大雑把にわかるものではいけませんか? モチベーションを高めて、ダイエットに効果があることを続けやすくするために記録 ... 示の目盛りは、できるだけ小さな単位のものにします。そして、記録をするグラフの目盛りは、で ...

    ダイエットラボ
  • 世界流しそうめん協会が日本記録更新を目指す!? …7月11日

    を持つ京都府井手町の流しそうめん集団・世界流しそうめん協会が11日に京都駅ビルの大階段にて流しそうめん速度の日本記録 ... ■流しそうめん最速目指して……京都駅ビル大階段にて日本記録に挑戦  流しそうめんのギネス記録 ... 009年は距離3000mの流しそうめんに挑戦、流しそうめんのギネス記録を更新した。世界流しそうめん協会は今回、時速14.5kmという流しそうめんの速度の日本記録 ... 世界流しそうめん協会が日本記録更新を目指す!? …7月11日 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ねねこ
  • おから
  • ちゃめ
  • to-bu
  • わっこ
  • るみん
  • あの
  • 美脚スクワット!頑張る
  • anty
  • Coco-Diet
  • かぽ
被ライバル - 全てを見る
  • ねねこ
  • おから
  • anty
  • to-bu
  • Coco-Diet
  • machi
  • ミミ
  • ぴょうちゃんす
  • パキータ
  • ミチル
  • madocafe
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
パキータ
パキータ

161.3cm 51.7kg

日記
523
ライバル
34
被ライバル
30