112日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.3kg 47.5kg 49% (あと3.8kg) 157cm 51.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年08月24日

  • みずき


    《朝食》
    なし


    《昼食》
    うどん
    トースト
    チョコレート


    《夕食》
    検食


    【短期目標】
    夜勤のため計れず

    .

    カロリー合計:02:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    った一口のつもりで食べたのにスナック菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことに ... ちろん食べすぎ、飲みすぎはいけないが、長く食事制限を続けなければならない人にとっては週に1回の息抜きは継続のための強いサポート ... 折しやすい人は、どんな人が多いですか? 「絶対に」という目標は、ダイエットを成功させるため ...

    ダイエットラボ
  • リトアニア発bean to barチョコと焙じ茶のマリアージュ!「チョコとオチャ」カフェが原宿に期間限定オープン

    ムセットなどのメニューが提供される。 また、チョコレート ナイーブや丸八製茶場の商品はもちろん、同ポップアップカフェのため ... リトアニアのチョコレートと日本のお茶のマリアージュが楽しめるポップアップカフェ「チョコとオチャ」が ... オープンする。 カカオ豆を焙煎から手がけるリトアニアのビーン トゥー バー(bean to bar)チョコレート ... リトアニア発bean to barチョコと焙じ茶のマリアージュ!「チョコとオチャ」カフェが原宿に期間限定オープン ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル志戸平

    花巻駅 笑顔あふれる、心がはずむ、全てはふたりとゲストのために、わくわくリゾート志戸平! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りなぶひ
  • もんすけ
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • まゆら
  • debusakura
  • しろくな
  • くねくね♭
  • CACAO
  • めいめい
  • パンクッキー
  • matiruda
被ライバル - 全てを見る
  • りなぶひ
  • もんすけ
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • まゆら
  • debusakura
  • しろくな
  • くねくね♭
  • CACAO
  • なっちゃん
  • めいめい
  • パンクッキー
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
みずき
みずき

157cm 51.8kg

日記
335
ライバル
29
被ライバル
28