5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 58kg 48kg 19% (あと10kg) 157.2cm 58kgの体型
    体脂肪 31% 0% 20.5% 157.2cm 理想

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2016年08月24日

  • R

    今までどれだけ食べて呑んでたんだろう(笑)カロリー計算し始めたら凄く分かるようになった(笑)
    お盆の暴飲暴食も代償が大きいな…

    夜炭水化物抜きと便秘改善メニューでダイエット続けよ!

    カロリー合計:1566kcal02:38
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157.2cm 52.1kg

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