生理一日目、満腹中枢壊れた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49kg 47.5kg 0% (あと1.5kg) 167cm 49kgの体型
    体脂肪 20% 19.9% 18% 167cm 標準

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2016年08月24日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、チーズ、お弁当余り、ヤクルト、ゼリー、コーヒー


    クロワッサン、塩パン、よもぎあんぱん、チーズ

    間食
    ゼリー


    ふりかけごはん、チキンレタススープ、茹で卵、トマト

    生理中 カロリー合計:03:01
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