脱出

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.5kg 56kg 56% (あと3.5kg) 162cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 体重とBMI

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2016年08月25日

  • ma-

    PMSから抜け出した気がする。たぶん。

    2ヶ月後に友達の結婚式。お母さんと旅行にも行く予定。

    59超えちゃって落ち込んでたけど、うじうじせず前向きにがんばらないと!56以下になる。

    私の場合、体重増えると自暴自棄になってさらに食べてしまう傾向にある。。これをなんとかしよう。

    DC始めてから4kgはやせたんだし、さらにいけるはず!

    カロリー合計:04:35
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